Conferencia: Inteligencia Emocional "Generando Fortalezas Personales"

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PONENTES:

  • Paola Arrufat Mingorance.
  • Alfonso Domínguez Escribano.
  • Águeda Abellán Vivancos.

DESCRIPCIÓN:

Se trata de un taller eminentemente práctico donde, desde el marco de la inteligencia emocional, se trabajarán conceptos de la psicología positiva como son el optimismo, el fomento de emociones agradables o la resiliencia. Desde MAPA-Joven creemos que el impulso de nuestras fortalezas y de nuestra capacidad de superación es una herramienta fundamental para el aumento del autoconocimento, la mejora de la gestión emocional y la prevención de futuros problemas psicológicos. Este taller, al igual que el resto de servicios de MAPA-Joven, está especialmente dirigido a jóvenes melillenses de entre 14 y 35 años de edad, aunque, para esta actividad, invitamos también a asistir a todos aquellos interesados pertenecientes a otros grupos de población. Os esperamos!

OBJETIVOS:

  • Ofrecer herramientas para identificar y gestionar las emociones.
  • Fomentar el autoconocimiento.
  • Potenciar recursos internos.
  • Poner en práctica competencias emocionales.

CONTENIDOS:

  • Optimismo vs Pesimismo.
  • Identificando los pensamientos: distorsiones cognitivas y pensamiento positivo.
  • Aprendiendo a ser más conscientes de nuestras emociones positivas.
  • Resiliencia: crecer ante la adversidad.

 

DURACIÓN: 2 horas.
FECHA: 26 de noviembre de 2014.
HORARIO: 19 a 21 horas.
LUGAR: Salón de Actos Granja Escuela Gloria Fuertes.

INSCRIPCIÓN: A través del correo electrónico mapajoven@juventudmelilla.es indicando únicamente nombre y edad.

 

Inteligencia Emocional